je vous donne les clés pour aller vers le "lacher-prise"

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Vous pouvez modifier votre vie :

Voilà, j'ai décidé de vous donner les clés qui vous feront peu à peu changer d'état de conscience, et peu à peu ,vous

sentir relié à l'univers...


C'est un état qu'aucun terme ne peut décrire, je ne peux le comparer qu'à un état orgasmique quasi constant... 

Quoi qu'il arrive dans la vie, on devient un roc relié au cosmos et on a l'état de bonheur que ressent, par exemple, un 

chien qui est totalement en prise avec l'instant présent et n'est jamais en train de se pencher sur le présent et de se 

demander ce que sera son avenir. 


Moi, personnellement, je suis tellement en prise avec l'instant que mon énergie est vraiment  comme  un rayon laser 

qui  attire tout ce dont j'ai besoin.


Bien sûr, il m'arrive encore  de "replonger" dans le mental et de faire "corps" avec toute la fabrication mentale dont peut

être capable un être humain... Ca ne dure pas, dès que je me suis réunifiée, tout s'apaise et je retrouve cet état d'ëtre

merveilleux, que chacun peut atteindre peu à peu.


Certains appellent cela l'"éveil", moi je dirais plutôt "réveil" parce que nous tous sommes appelés à aller vers cet état .
 
nous sommes simplement endormis, une porte s'étant fermée dans notre conscience  à un moment et nous a

fait expérimenter le mental et  l'intellect


qui nous sont , bien sûr, utiles à certains moments, mais qui sont  à notre  évolution et à notre  sérénité.


Moi, j'ai utilisé de ce que je connais, la sophrologie, technique anti-stress, pour parvenir à "contacter" cet état

complètement différent de ce qu'on vit habituellement.

J'appelle ça la "réintégration positive", notre état naturel est complètement positif, c'est notre mental qui créée des

état négatifs avec pour  répercussion des problèmes dans notre vie. 


Premier exercice :

trouvez une musique de relaxation, croisez les mains et les pieds et respirez par le ventre le plus possible (à l'inspir, 

gonflez le ventre comme une baudruche, à l'expir, imaginez que le ballon se dégonfle complètement.

Vous restez comme ça environ une demi-heure.