le régime??? juste pour engraisser les...

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les régimes ne sont là que pour reprendre du poids dès qu'on les arrête, parce que...


les régimes sont faits pour engraisser les nutritionnistes, les magazines féminins...

et n'ont aucune chance de réussir au long cours, car

- la notion du plaisir est oubliée, et quand il y a frustration, il y a forcément compensation...

et excluent toute notion d'amour de soi.

Or, cela commence par cela, s'aimer et se faire plaisir.

Or ce n'est pas en bouffant du fromage blanc à 0% que l'on s'aime... c'est une punition...

J'ai toujours été mince, non parce que je ne peux pas grossir si je me gavais mais parce que :

- ma croyance est que lorsque je grossis, je rétablis mon poids, mais dans le plaisir.

Mon inconscient étant ainsi programmé, je mange ce qui me plait et le soir, je me contente de soupe et de yaourt.

Je n'oublies pas un verre de vin parce que cela détend et ... que j'aime ça., je finis toujours par un chocolat bon pour le moral.


Et je fais de la gym aquatique, le meilleur moyen de faire de la gym euphorisante (on rigole avec les autres) et pas une gym emmerdante avec un prof rigide, mais ça peut être aussi la danse du ventre ou autre...

Je mets de la musique chez moi, je danse et je chante.

Tant que vous ne serez pas passée par le plaisir et l'amour de vous même pour perdre du poids, il sera toujours en yo-yo et vous continuerez à lire tous les magazines sur le sujet et continuerez à engraisser leurs auteurs...

Alors, je sais, si tout le monde applique ça, les diététiciens et autres vont être tristes... ça va leur "bouffer" leur gagne pain...

Je les plains, devenez plus conscients de tout ça et vous garderez un poids de forme...
les régimes sont faits pour engraisser les nutritionnistes, les magazines féminins...

et n'ont aucune chance de réussir au long cours, car

- la notion du plaisir est oubliée, et quand il y a frustration, il y a forcément compensation...

et excluent toute notion d'amour de soi.

Or, cela commence par cela, s'aimer et se faire plaisir.

Or ce n'est pas en bouffant du fromage blanc à 0% que l'on s'aime... c'est une punition...

J'ai toujours été mince, non parce que je ne peux pas grossir si je me gavais mais parce que :

- ma croyance est que lorsque je grossis, je rétablis mon poids, mais dans le plaisir.

Mon inconscient étant ainsi programmé, je mange ce qui me plait et le soir, je me contente de soupe et de yaourt.

Je n'oublies pas un verre de vin parce que cela détend et ... que j'aime ça., je finis toujours par un chocolat bon pour le moral.


Et je fais de la gym aquatique, le meilleur moyen de faire de la gym euphorisante (on rigole avec les autres) et pas une gym emmerdante avec un prof rigide, mais ça peut être aussi la danse du ventre ou autre...

Je mets de la musique chez moi, je danse et je chante.

Tant que vous ne serez pas passée par le plaisir et l'amour de vous même pour perdre du poids, il sera toujours en yo-yo et vous continuerez à lire tous les magazines sur le sujet et continuerez à engraisser leurs auteurs...

Alors, je sais, si tout le monde applique ça, les diététiciens et autres vont être tristes... ça va leur "bouffer" leur gagne pain...

Je les plains, devenez plus conscients de tout ça et vous garderez un poids de forme...