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Les 5 libertés de l'humain parfaitement opérationnel.


Le 21 janvier 2010 à 11:22

Rubriques : Saviez-vous que...


Sommes-nous parfaitement opérationnel? Prenez note de ces 5 libertés et posez-vous cette question. Lorsque nous ne faisons que ce qu'on est «censé» faire, cela fait-il de nous des gens plus «sensé»? Je ne crois pas et vous?...

LES CINQ LIBERTÉS

La grande thérapeute familiale Virginia Satir a souvent dit que l'individu parfaitement opérationnel dispose des cinq libertés suivantes:

  • La liberté de voir et d'entendre ce qu'il voit et entend plutôt que ce qu'il est censé voir et entendre;

  • La liberté de penser ce qu'il pense plutôt que ce qu'il est censé penser;

  • La liberté d'éprouver ce qu'il éprouve plutôt que ce qu'il est censé éprouver;

  • La liberté de vouloir ce qu'il veut plutôt que ce qu'il est censé vouloir;

  • La liberté d'imaginer ce qu'il imagine plutôt que ce qu'il est censé imaginer.
Ces cinq libertés sont à la base de notre relation intime avec nous-mêmes. Lorsque nous les exerçons nous ne sommes plus pris dans un réseau défensif de transes profondes. Nous sommes vivants et éveillés, capables de faire face à la réalité telle qu'elle est.
Le défi de l'Amour, John Bradshaw, p.192


Ludivine_17 dit :
Voir Penser Eprouver Imaginer pas de problème car n'implique pas l'autre/les autres, mais Vouloir est en relation avec l'autre/les autres, exprimer et faire respecter sa propre volonté peut poser pb


posté il y a 121 semaine


Juliaime dit :
Oui mais faire tout ça en pensant que l'on est censé faire ça et pas comment on le ressent soi-même, c'est là le problème, on réagi avec des comportements dictés par les autres et pas par notre âme..


posté il y a 121 semaine




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